25/05/2009

Prise de poids

Je ne veux plus ressembler à une grosse baleine. Avec la grossesse, j’ai accumulé du poids que je n’ai pas su faire partir…

Maintenant, je vais reprendre mon alimentation en main avec mon coéquipier Weight Watchers.

Je suis plus motivée que jamais car je veux remettre mes vêtements d’avant ma grossesse et même une taille en dessous.

Premier objectif perdre 15 kilos en 6 mois. Ca doit être possible car je l’ai déjà fait en 2006.

Je relance la machine!!!!

regime

 

20:19 Écrit par La vraie dinde dans Perte de poids | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |

20/02/2008

Retour des kilos.

Depuis mes vacances en Thaïlande, j’ai repris régulièrement un peu de poids.

Rien d’alarmant, car j’ai bien stoppé la reprise par une petite descente de 500 grammes.

Donc voilà, je reprends mes résolutions anciennes qui avaient bien fonctionné. Qui sont: noter ce que je mange, manger varié, garder le plaisir de manger, toujours me faire plaisir, ne pas dépasser mes points du jour, ré assister plus souvent aux réunions et refaire un peu de sport.

Je suis déjà retournée aux séances d’aquagym, et comme mes réunions WeightWatchers j’y vais suivant mes horaires de boulot.

Cette année à la réunion, j’ai pu avoir ma farde pour mettre toutes mes fiches. C’est bête à dire, mais avec cette farde comprenant toutes mes fiches de cette année ça m’encourage. Et ça fait un peu plus professionnel.

 

obésité


 

07:46 Écrit par La vraie dinde dans Perte de poids | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : weightwatchers, prise, poids, kilos, grammes, horaire, boulot, kilo |  Facebook |

26/11/2007

Grosses nouveautés chez Weight Watchers

Ca n’est jamais arrivé depuis que je suis inscrite chez Weight Watchers: Il y a une grosse nouveauté sur le système de point «FlexiPoints».

Ce nouveau système de point (non obligatoire), nommé «confort plus» permettra à beaucoup d’adhérent(e)s de mieux gérer les sorties au restaurent, et les repas des fêtes de fin d’années (ainsi que les repas de tous les jours).

Je suis super emballé sur ce nouveau système que je découvrirai mieux au cours des semaines à venir. Nous avons déjà reçu les parties primordiales, mais bon pour en savoir toujours plus il faudra attendre les semaines avenir.

En attendant, je lis les 3 premiers fascicules qui sont déjà bien complets.

Pour les nouvelles adhérentes, ça sera pour 2008…

 

weight watchers

 

 

 

 

 

23/11/2007

Mon ange et Weight Watchers

Cette semaine je n’ai pas pu aller à la réunion avec maman car j’étais invitée chez mes beaux-parents. Donc je suis allée à la réunion du lendemain à Courcelles. Et mon petit ange a voulu venir avec moi.

Pour une fois il y avait deux autres hommes à la réunion, qui eux contrairement à mon petit ange, étaient inscrits pour suivre le programme. Mon ange n’a pas besoin de suivre le programme, car il peut manger n’importe quoi et il ne grossit pas… (Peut-être que plus tard ça changera).

Voilà mon ange au premier rang avec moi. Il était entre des conversations de filles sur des sujets comme le chocolat, les pommes de terre ou des galettes. Ca me faisait rire, il était tout calme entre ses dames. Mais bon ça m’a fait plaisir de le voir à cette réunion…

 

manger sainement

 

 

 

 

08:00 Écrit par La vraie dinde dans Perte de poids | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : programme, weight watchers, ange, reunion, plaisir, dame, hommes |  Facebook |

28/09/2007

L’aquagym

Pour ce début de rentrer, j’ai voulu faire un peu de sport.

 

Quand je dis sport, c’est hors de question d’être enfermée dans une pièce avec pleins d’appareils, d’être essoufflée à tout bout de champs, faire des exercices trop compliqués à cause de mon problème de corpulence.

 

Je veux faire du sport avec «le plaisir». Et j’ai trouvé, l’aquagym…

 

Je suis allée à une séance d’aquagym pour voir exactement ce que c’était. Quand j’ai dis que je suis allée, je veux dire que j’ai pratiqué… Car entre voir et faire, il y a une grande différence.

 

Ce cours m’a fait énormément de bien. J’étais un peu plus souple, pas essoufflée, pas stressée et ni nerveuse. J’étais trop bien en sortant de là. Ces 45 minutes de cours m’ont bien détendu sur tout point.

 

C’est le sport que je vais pratiquer… du moins une fois par semaine suivant les possibilités de mes horaires…

 

auqagym

 

 

 

 

12:02 Écrit par La vraie dinde dans Perte de poids | Lien permanent | Commentaires (1) | Tags : aquagym, pratiquer, bien |  Facebook |

25/09/2007

Prise de poids

Depuis juillet, je reprends un peu de poids… Rien de catastrophique, mais bon je reprends. Je n’arrive plus à me ressaisir.

 

En regardant, cela fait un an que je suis dessus. Et je ne suis pas encore arrivée à mon objectif. Ca me pèse beaucoup moralement. Je pleure même en faisant cet article.

 

Mais bon, je reprends les cornes du taureau et hop, je m’y relance plus consciencieusement.

 

Mon nouvel objectif est de trois kilos. C’est trois petits kilos que je dois perdre avant d’aller en Thaïlande…

 

prise de poids

 

 

 

 

10:24 Écrit par La vraie dinde dans Perte de poids | Lien permanent | Commentaires (3) | Tags : moralement, prise, poids, cornes, objectif |  Facebook |

02/07/2007

Changement d’apparence

Depuis que j’ai perdu du poids, mon corps s’est bien affiné.

 

Maintenant, je me fais plus draguer, charrier, aborder par rapport à avant. C’est peut-être au début flattant, mais actuellement je trouve cela désolant. J’ai toujours été bien enveloppée, je n’ai jamais eu l’habitude que l’on m’accoste tous les 15 jours.

 

Il y a que mon physique qui a changé, autrement je suis toujours la même. Je trouve qu’en même dommage que les gens fassent plus attention au physique qu’à la personnalité.

 

Je dois maintenant, presque me mettre sur mes gardes.

 

Même si je leur dis que j’aime mon homme et que de plus je suis mariée, pour certaines personnes cela ne changent rien.

 

apparence